13/02/2017

Séance à la Gymnastique Volontaire

Renforcement des cuisses. Ne pas laisser tomber le ballon!.JPG

Au bout de cinq minutes, les vestes volent et le chauffage est coupé ! L’échauffement en musique porte bien son nom. Trottinements, flexions, déplacements rapides en alternance, sauts, déroulement des chevilles, ces dames transpirent déjà…

Un matériel adapté permet d’accentuer l’efficacité les efforts de façon ludique et Michèle corrige les postures.

Le cours de ce soir s’adresse à une tranche d’âge plutôt dynamique, mais d’autres séances sont prévues pour adeptes plus âgées, ce qui n’empêche pas, comme Mariette, toute jeune, qui vient depuis quatre ans, de participer à plusieurs cours. « Le mardi, c’est plus tonique. »

Cécile et Patricia, la cinquantaine alerte, parmi les plus anciennes adhérentes, viennent « pour s’entretenir, se bouger, se vider la tête. »

Annie, depuis 2001, adore « l’ambiance, on s’entend bien, c’est varié, dur parfois, mais on travaille dans la bonne humeur. »

Geneviève a commencé voici quatre ans à Maureillas avec Michèle. « Je n’ai plus mal au dos, plus besoin d’aller chez le kiné. »

Toutes d’une seule voix affirment venir aussi « pour la prof. »

Michèle Devezeaud, une institution à Reynés. Elle a débuté ici en 1993, fraîchement diplômée. Ses compétences s’adressant aussi aux enfants, elle a assuré pendant dix ans des interventions bénévoles à l’école primaire de Reynés, ainsi qu’une section enfants, toujours bénévole, le mercredi après midi dans le cadre de ses cours.

Elle prodigue également des séances de gymnastique au Boulou, et à Saint Genis des Fontaines.

Le bureau de la GV se compose de la présidente, Marie-Jeanne Dartus, la trésorière, Virginie Lenfle, la trésorière adjointe, Andrée Pascal et la secrétaire, Denise Serra.

Pour s’inscrire aux cinq cours proposés chaque semaine, il suffit de téléphoner au 04 68 87 38 39 ou par mail : « michele.devezeaud@gmail.com »

20:04 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0)

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